Doet u mee?
Op maandag 4 maart start een nieuwe groep zityoga op maandagmorgen van 10.30-11.03u in wijkcentrum de Schakel. Iedereen die wat ontspanning of een momentje voor zichzelf kan gebruiken, kan/mag meedoen. Bewust en met aandacht bewegen staat hierbij centraal, middels ademhaling, en het voelen van spanning en ontspanning.
Gister zijn alle uitnodigingsbrieven verstuurd naar die mensen die recht hebben op de griepprik. Helaas is er een drukfout in de datum geslopen. Alle vaccinaties
Voorkom vallen. Blijf fit, gezond en vitaal Beantwoordt u een van de vragen met JA? Dan heeft u een verhoogd risico op vallen. Denk eens na over een valtraining. Hier in Hatert hebben we de komende tijd de volgende mogelijkheden:
Hoe help ik iemand veilig in of uit een stoel? Waar vind ik een goede douchekruk? Wat vertel ik als ik meega naar de huisarts?
Couwenbergstraat 34
6535 RZ Nijmegen
Geeresteinstraat 32
6535 JX Nijmegen
Copyright © 2023
